Les applications pour manger sainement : source de bien-ètre ou source de stress.?
Le corps a besoin de nourriture pour bien fonctionner ; pour cela, il est
conseillé de varier les aliments en quantité et qualité , (;) pour avoir une
bonne santé physique, psychologique. Le fait de se priver de nourriture (,) nous
amène à développer une relation négative avec la nourriture et avec le plaisir
de manger. Chez certaines personnes, la
nourriture devient une préoccupation, ce
qui peut provoquer des troubles du comportement chez eux ; le fait de
compter les calories qu’on mange à (dans) chaque moment(s) et chaque repas (;) rend le fait de manger très pénible,
stressant. De plus, cela ne
permet(is) pas de diminuer son poids ; je pense que cette méthode est très ancienne, cela fait (s’affait) longtemps qu'on l'utilise mais on sait qu'elle ne donne pas (qu’elle n’a pas donné(e)) de bons résultats. A mon avis, il faut
manger de tout et de ne (pas) se priver (privilégier) de rien ; mais avec des rations
très petites et pendant(s) différents
moments de la journée, c’est la meilleure façon de faire un régime ; en culpabilisant et en comptant (Le fait de (se faire) culpabiliser et de compter) les calories, on ne voit plus la nourriture
comme on devrait la voir.
Pour moi, tout(s) ce que je mange me
fait vraiment plaisir,(; C)ce plaisir que beaucoup de(s) gens qui suivent des régimes stricts ne
s'autorisent pas, Je n’ai pas une taille de mannequin, mais je suis à l’aise
avec moi-même et je pense c’est ça le
principal(e).
13,5/20 Attention aux accords divers (F) et à la ponctuation (On la reverra en classe).
13,5/20 Attention aux accords divers (F) et à la ponctuation (On la reverra en classe).